洋葱(大): 1只, 红薯: 500克, 胡萝卜: 300克, 姜: 8立方厘米, 素高汤: 1.5升, 橄榄油: 1茶匙
1洋葱切块
2红薯削皮,切成大块
3胡萝卜切小块
4姜磨碎
5在平底锅中加热橄榄油,放入洋葱、红薯和胡萝卜炒10分钟。此期间开中小火,避免炒焦。
6加入姜末炒2分钟,再加入高汤。
7煮沸后炖20分钟,至红薯和胡萝卜完全变软
8入搅拌机打匀,适当加入水或高汤调整浓稠度。
9按喜好加入喜欢的香料,如黑胡椒、姜黄或各种香草。
1 洋葱最好是白洋葱吧...会甜一点,而且这毕竟是个橙色系的汤嘛。 2 高汤没有大概可以替换成牛奶之类的...?水应该也可以的吧。