鸡翅: ， 蜜汁料: ， 炒饭料：: ， 红萝卜: ， 香菇: ， 青豆、木耳:
1先把鸡翅去骨，用剪刀一步步剪断，记得不要弄穿鸡翅的皮
2把去好骨的鸡翅放蜜汁料腌4个小时以上或者隔夜
3接下来就是炒饭了，米饭要隔夜的，因为没有拍到照片所以就不上图了，先把所有材料切成一小粒然后下锅炒至半熟然后下米饭，把米饭全部炒散下点酱油即可
4接下来就是把饭装进腌好的鸡翅里面，不能装太满，烤的时候会膨胀会把鸡翅弄破
5放进烤箱180度烤30分钟即可，如果觉得颜色不够可以刷点酱油或者烧烤汁，最后5分钟刷上蜜糖或者加点孜然粉
6撒点芝麻✌?
7开吃