原料

扇骨: 500g， 霸王花: 50g， 红萝卜: 100g， 蜜枣: 一个

步骤

1先把扇骨飞水

2红萝卜切块状…霸王花洗干净。

3大火烧至水开半个钟。

4细火煲两个钟头，即可。