大龙虾1000克，墨鱼400克，西兰花150克，蛋清20克，盐、味素、白糖、淀粉、生粉、自制高汤各适量
1、龙虾治净，取净肉制成蓉。墨鱼洗净，制蓉。 2、龙虾蓉、墨鱼蓉加入自制的高汤，搅打均匀，制成虾胶。 3、制好的虾胶挤成丸子，入水汆熟，蒙白汁装盘，点缀盘饰即成。
特点 色泽洁白，口味咸鲜，爽滑鲜嫩。 李荣江 (辽宁)