简介

由于菠菜和豆腐同吃会影响人体对钙的吸收，因而使这道汤肴在营养以及食物搭配上有些许不足，但其清淡可口的味道仍然受到许多人的欢迎。其实这样搭配也没多大影响

原料

菠菜。豆腐。盐。植物油。

步骤

1。豆腐洗净切丁，放入沸水中。 2。1分钟后，洗净的菠菜也投入锅中，同时关火，点少量精盐、植物油即可。