瘦肉: 适量， 西兰花: 适量， 红枣（去核）: 2个， 枸杞: 7-10颗， 淮山: 适量
1红枣去核，切条，枸杞洗干净待用，淮山切片剁碎或用料理机打烂
2清洗瘦肉，切片剁碎或用料理机打烂
3西兰花用开水灼2分钟后，剁碎或者料理机打烂
4所以材料放入锅里煮，滚3-5分钟就可以了
1-粥里加淮山，可以健脾胃，特别适合宝宝吃 2-西兰花含有丰富的纤维和维生素，与肉食搭配，可以帮助宝宝消化