照烧鸡腿饭 0

原料

米饭: 适量, 鸡腿一只: , 东古一品鲜酱油: 五勺 口重的可以➕, 蜂蜜: 三勺, 五香粉: 韩国的 五香牛肉粉 一小勺, 盐: 根据口味适量, 红糖: 一勺, 料酒: 四勺, 西兰花: 装饰摆盘 烫熟, 胡萝卜: 装饰摆盘 烫熟

步骤

1将鸡腿去骨 ,在肉上划几刀  ,用刀背把肉敲一敲,使肉 更松。 将红糖 酱油 料酒  放入鸡肉 涂抹均匀 冷藏腌渍半小时左右 注解:中间说的一勺就是家用饭汤勺的量 小勺就是一半

2我用的是 酷彩珐琅铸铁锅 坐锅热油 将腌渍好的鸡肉 取出 放入锅中 ,煎至两面微黄 ,调照烧汁 三勺蜂蜜 两勺酱油 两勺料酒 加入小半碗水 拌匀。放入锅中  小火炖 20分钟左右 一定要小火 不然鸡肉里面不熟 还会导致水分蒸发太快糊锅 。

3收汁 就可以装盘啦 将蒸好的米饭放最下面 把鸡肉切成条状 排入米饭上 装饰西兰花 胡萝卜 香喷喷的照烧鸡腿可以吃啦!

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