高蛋白抹茶煎饼

原料

抹茶粉: 5克, 蛋白煎饼粉: 30g, 鸡蛋: 1个, 牛奶: 100g

步骤

1My protein 的蛋白煎饼粉,高蛋白,低碳水 旁边是糖浆,也是0卡的

2所有材料一起搅拌均匀,上锅

3抹茶粉可以替换成可可粉或者其他

4  中间夹着红莓?吃

5   酸酸甜甜


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