原料

黑芝麻: 500克， 糯米粉: 125克一170克， 木糖醇: 少许， 杏仁粉: 一勺（吃的时候加一勺）， 无糖藕粉: 同上

步骤

1黑芝麻用烘焙的面粉筛洗一下超方便?，中火炒干水分，小火炒熟。糯米粉炒炒熟。

2用豆浆机的研磨杯4份芝麻、1份熟粉打磨，就能呈现出如此细腻的粉?。道理很简单：芝麻属油脂类食物，打的时候有油会粘，没有液体或粉加入，是打不碎的。

3打磨好的芝麻、粉装入容器中保存。

4可以加杏仁粉、藕粉……

5我再加了一勺奶粉，味道更浓郁。

6四勺芝麻糯米混合粉、一勺杏仁粉、一勺奶粉、一勺藕粉调匀，开水冲调。我没放糖，糖尿病人不宜?食糖。木糖醇也尽量少食哦。