牛仔骨: 750g, 两色节瓜: 各半只, 杏鲍菇: 一个, 盐: 5g, 黑胡椒碎: 少许, 洋葱末: 两三片, 胡萝卜: 小半根, 番茄膏: 少许, 红酒: 少许, 亨氏原味烧烤酱: 150g, 肉汁: 200g, 水: 50g, 去皮番茄: 80g, 蜂蜜: 100g, 苹果醋: 30g, 鸡粉: 适量
1将洋葱、胡萝卜切成末。备用
2将节瓜和杏鲍菇切成薄片,备用
3制作酱汁,热锅加油,煸炒洋葱末、胡萝卜末至香。加入番茄膏,翻炒两分钟。加入红酒、原味烧烤酱、肉汁、去皮番茄,炖煮。
4煮开后,放入蜂蜜、盐、鸡粉、苹果醋,调味。加入适量水,烧开转小火。
5将牛仔骨,加少许盐、黑胡椒腌制几分钟,拍上面粉。
6另起油锅,将拍好面粉的牛仔骨两面煎至上色。放入之前锅中正煮的酱汁里煮半小时左右,至酥嫩。捞出。
7准备配菜,将节瓜和杏鲍菇放在煎锅上煎熟。
8摆盘,一道色香味俱全的秘制牛仔骨就好了~