南瓜: 一个， 冰糖: 适量， 糯米粉: 适量， 盐: 一点点即可
1南瓜上锅大火蒸20min。
2将南瓜果肉用勺子挖出来，戴上一次性手套，少量多次加温水，将南瓜果肉研成泥（有搅拌机也可以用水和南瓜和在一起搅拌）
3将少量糯米粉和水调和，调成水淀粉模样
4开小火，炖南瓜粥，一点一点加入糯米粉调好的汁，不要停止搅拌，加入一点点冰糖。搅拌。
5起锅之前，放一点点盐就可以，食感会有所提高（忘了是看哪位亲的方子了，很多人都有提及过）
①因为没有搅拌机，所以会吃到一些南瓜细细的纤维，也很满足～ ②南瓜买的是那种长的橘色外表的南瓜，特别甜！ ③这种南瓜不但可以做南瓜粥，蒸出来也超级的美味