烤箱版烤羊肉串

原料

羊腿: 1只, 洋葱: 1个, 孜然粉: 适量, 辣椒粉: 适量, 糖: 1汤匙, 油: 1汤匙, 花椒: 2汤匙

步骤

1羊腿切成1厘米见方的小块,花椒泡水50ml,洋葱切丝,将所有调料与肉混合拌匀(调料中包括孜然粉和辣椒粉,按照自己喜好添加)腌制20分钟,竹签也同时泡入冷水中备用

2将羊肉肥瘦相间串好,在肉的表面刷上一层油放入200度的烤箱中,十分钟后取出,再撒上一些孜然和辣椒粉继续烤2分钟,装盘即可食用

3可用蔬菜垫底,帮助吸收油脂更健康


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