原料

用料乌鸡1只，莲肉15克，白果15克，糯米15克，胡椒3克，葱、姜、豆酱、精盐各适量。

步骤

1、鸡去内脏，洗净。 2、在腹腔内放入白果、莲肉、糯米、胡椒，封好口。 3、将鸡放入沙锅内，加水、姜、豆酱、精盐各适量，炖熟即可。 功效 强身壮体，补肾涩精，补气壮阳。