柠檬酵素 0

原料

柠檬: 3个, 白醋: 一瓶, 冰糖: 适量, 玻璃密封罐: 一个

步骤

1柠檬用盐水洗干净,擦干备用。 玻璃罐洗干净,擦干备用。 砧板,菜刀都不要有水。

2柠檬去头尾,切薄片,去籽。

3在玻璃罐底铺一层冰糖,然后铺一层柠檬片,步骤重复,一层冰糖一层柠檬。最后倒白醋,没过柠檬和冰糖。

4置放在阴凉干燥的地方(不要放冰箱),两个礼拜至一个月可以开起来泡水喝(用干净的勺子一次两片柠檬,两勺汤温水冲服)。

小技巧

所有的东西都要不沾水,不然做出来的酵素容易发霉。发酵前十天打开搅拌一下。柠檬去籽,不然容易苦。饭后冲服,一天一次,稍微注意一下饮食,在不知不觉中会瘦哦

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