原料

洋葱: 半个， 土豆: 个， 肉末: 克， 蒜苗（自行添加）: 1根， 盐: 适量， 老抽: 适量

步骤

1洋葱，土豆，蒜苗切小块，宰肉末

2锅内倒油，先炒肉末

3肉末变色，加入菜沫

4翻炒后，倒入少量老抽，调味调色。 因为宝宝食物不宜油太多，而且尽量偏软，所以这时，可以加入适量清水，稍微煮一下。最后加盐，起锅。

5配上一碗绿叶汤，营养均衡。

小技巧

1.肉末尽量自己宰，外面买的肉末，质量不好保证。 2.宝宝食物，尽量不要放太多调味品。 3.如果宝宝不喜欢蒜苗，不加也可以，或加葱之类，可以增添味道。