原料

黄豆: ， 红枣: ， 龙骨: ， 山药: ， 姜:

步骤

1黄豆和山药泡上半天，可有效将硫磺泡出，黄豆也能泡软，红枣洗净

2龙骨放锅中，用开水焯一下水，可以去血腥，并且煲出的汤色好。

3将所有材料放砂煲，煲一个半小时，最多不超过二个小时，因为人如果常喝老火汤，漂令会很多，对身体也不利。

4一边煲就闻到了黄豆加上红枣的香味，女性朋友不妨多喝此汤，一定更加漂亮的。

小技巧

1、黄豆提前泡软，煲出来不但没有豆腥味，棉棉的更好吃 2、龙骨用开水焯一下水，可以去血腥，并且煲出的汤色好。 3、汤煲一个半小时，最多不超过二个小时，这样的时间是最科学的。 4、姜放二块，同时可以去肉腥。