铁棍山药: ， 芦笋: ， 猪瘦肉: ， 高汤: 适量， 盐: 少许， 糖: 少许
1准备好所有材料，芦笋也可换成其他蔬菜，或者只加山药
2将山药、芦笋、瘦肉分别剁碎，月份比较小的宝宝尽量剁碎一点
3将剁碎的山药、芦笋、瘦肉都放到一个小炖罐中
4加入高汤，盐和少许糖提鲜。没有高汤可以用水和酱油。这里高汤或水可以多加一点，这样做好的肉泥不会太干硬，然后筷子将所有材料搅拌均匀，一定要把肉打散，让肉都裹着山药和山药的粘液
5盖上盖子放入高压锅隔水炖20分钟
6配上一碗地瓜粥，便可以当小朋友的一餐了。有时候要出门提前放入高压锅炖，回来就可以立马给小朋友吃上饭了
1、山药健脾养胃，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，很适合当做宝宝的辅食，不过宝宝如果大便干燥就暂时不要使食用了。 2、山药忌与海味、甘遂同食 山药忌与猪肝和碱性药物同食 山药忌与南瓜、胡萝卜、笋瓜同食