糯米粉: 克， 黑芝麻: 适量， 胡萝卜: 根， 猪油: 克， 南瓜: 克， 菠菜: 适量， 紫薯: 个， 温水: 克， 白糖:
1把红萝卜、菠菜、紫薯、南瓜煮熟，各用搅拌机打碎，与糯米粉和成团
2超市里已经处理干净的黑芝麻，倒入锅中翻炒（注意要小火），吵到芝麻吱吱作响，芝麻会暴跳起来的时候，就可以了！
3把炒好的芝麻用料理机打成粉
4倒入猪油，白糖，和芝麻粉一起和成团！
5把糯米面团均匀的分出大点的颗粒，在用手按成小圆饼
6把馅放中间，边缘包回来，在用掌心轻揉成圆球，
7做好均匀摆好，
8锅里水烧开，下汤圆，水再次开时，转小火，慢慢炖，当汤圆变大浮在水面上了，出锅
9美味可口！
10也可以把豆粉和红糖混合一起，洒在汤圆上，干吃！五彩麻雷！