鱼滑: 120g， 荷兰豆: 100g， 黑木耳: 15g， 胡萝卜: 80g， 油: 适量， 盐: 适量， 蒜: 适量， 生抽: 适量
1鱼滑下油锅煎熟；然后取出切成适量大小；
2荷 兰豆洗净去头去尾，胡萝卜去皮切成片；
3黑木耳泡软后切成丝备用；
4热油锅先下蒜蓉爆香，倒入胡萝卜炒炒；
5然后再倒入荷兰豆和黑木耳一起炒匀；当食材熟时，加入盐和生抽调味；
6最后倒入煎熟的鱼滑炒匀盛起即可~！
鱼滑也就是鱼胶，我买的现成的，已经调好味！