少油版的蛋黄焗南瓜

原料

南瓜: 1块, 咸蛋: 4个

步骤

1南瓜最好用老南瓜,不容易出水,也更香甜

2南瓜切块,烤箱180°15-20分钟 烤到用筷子戳微微变软

3烤南瓜时用勺子把蛋黄捣碎 南瓜烤好后放一边

4锅内倒少许油,油热后把捣碎的蛋黄倒入翻炒,至蛋黄冒小泡泡放入南瓜 南瓜倒入锅内,放少许盐和糖调味。期间不断小火翻炒,到蛋黄变干。注意慢慢推动南瓜防止南瓜条碎掉

5出锅装饰


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