南瓜: 250克， 芋头: 250克， 紫地瓜: 250克， 脆浆粉: 250克， 麦片: 25克， 糖: 3克， 咸蛋黄: 3个
1把南瓜、芋头、紫薯削皮切条，用白糖水焯5分钟左右，滤干水分
2用麦片、脆浆粉裹满杂粮条，下油锅炸5分钟，捞起备用
3咸蛋黄剁碎，用少许油炒香，再倒入杂粮不断搅拌，使其表面均匀裹上咸蛋黄。
4装碟，趁热吃哦