原料

西兰花: 6朵， 米糊: 适量

步骤

1西兰花泡盐水，洗干净。热水煮熟。

2加一点水用料理机打碎。

3用锅将西兰花煮滚，放到70度热左右加米糊。调到粘稠状即可。放到40度左右可以喂食给宝宝。