香焖隔夜黄花鱼 ──“鱼儿厨房”私房菜

原料

黄花鱼: 500g, 腊八豆: 100g, 猪肥肉: 100g, 青蒜叶: 1根, 生姜: 10g, 料酒: 25ml, 盐: 10g, 酱油: 适量, 水: 100-150g

步骤

1配料:黄花鱼:500g;腊八豆:100g;猪肥肉:100g;青蒜叶:1根;生姜:10g;料酒:25ml;盐:10g;酱油:适量;水:100-150g。

2食材处理: 1、黄花鱼洗净去腮,吸干里外水分,将10g盐均匀抹在表面及内里;用保鲜膜覆盖好,放入冰箱冷藏腌制12-24小时。

32、猪肥肉去皮后,切超级薄片后(越薄越好),再改刀为不规则小片(边长约1CM)。 切记:一定要很薄很薄,本菜特色。

43、生姜切薄片,改刀为不规则小片(边长约1CM)。

54、青蒜叶斜切细条。

6做法: 1、锅里放少许植物油,将切好的袖珍猪肥肉片放入,小火煎炸至油出85%。

71-1、肥肉片略干瘪变浅灰色时快手将油渣捞起沥干备用。

82、将锅里的油盛出一半做其他用处(例如炒青菜),将腌制过的黄花鱼吸干表面水分,整条放入猪油锅,中火干煎至表面金黄。

9 2-1、翻边煎另一边至金黄色。两面煎好后将鱼盛起备用。

103、此时利用锅中煎鱼剩油,放入姜片爆香。

113-1、改大火,放入腊八豆翻炒约1分钟。

123-2、放入煎好的鱼,加少许酱油和水,加盖大火焖煮一分半钟,鱼翻边,加盖再大火焖煮一分半钟,确保鱼背部厚肉已经熟透,且锅中汤汁已干时,关火,将鱼取出装盘。 切记:水不可一次加多,那样会收油很慢,而且多水煮鱼会影响鱼肉口感。快干锅时,可随时根据需要添加水。

134、鱼盛出后,此时锅中只剩腊八豆,不用开火,直接将煎好的袖珍油渣片及青蒜叶放入,冷炒三下起锅。

144-1、将冷炒好的腊八豆、油渣、青蒜浇在鱼上面。

15据度娘说,猪油可以做润唇膏使用,拿放大镜瞅瞅鱼儿嘴上那油光,这个冬天再也不怕嘴唇干裂出血了!

小技巧

切记:水不可一次加多,那样会收油很慢,而且多水煮鱼会影响鱼肉口感。快干锅时,可随时根据需要添加水。


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