一周工作餐

原料

食材都是周末去超市买齐备足一星期的货: 适量

步骤

1蜜汁鸡翅提前一天晚上腌制

2。

3。

4肉先卤过会更入味

5尖椒剁碎比切块更下饭，太空椒够辣！

相关菜谱

  • 一周工作餐
  • 一周工作餐
  • (一周早餐)
  • 一周便当
  • 一周午餐
  • 一周午餐
  • 一周早餐
  • 一周减肥菜谱（周二）
  • 一周减肥便当（周四）
  • 一周减肥便当（周三）
  • 一周减肥便当（周五）
  • 便当#工作餐
  • 一周早餐计划
  • 一周营养早餐
  • 一周减肥便当（周一）
  • 小学生的一周早餐
  • 宝宝早餐一周集
  • 宝宝早餐一周集?
  • 一周不重复早餐
  • 一周减脂菜单
  • 一周快手早餐-Wednesday
  • 一周快手早餐-Tuesday
  • 一周快手早餐-Monday
  • 一周早餐不重复
  • 一周素食·Day1
  • 一周瘦身食谱
  • 一周早餐不重样
  • 给女儿的一周早餐?
  • Teenage 一周早餐放送
  • 一周不重复营养早餐
  • 一周快手早餐-Sunday Brunch
  • 一周快手早餐-Saturday Brunch
  • 一周减肥减脂餐
  • 周周黑鸭
  • 牛肉三吃 做一顿吃一周