原料

按菜谱提前准备: 一周

步骤

1杂粮饭 酸辣土豆丝 干锅千叶豆腐

2腊肠炒饭、芋圆

3杂粮饭 清炒西兰花 麻辣鸡丝 芋圆

4米饭 干锅花菜 糖醋排骨 芋圆

5米饭 干锅千叶豆腐 青椒鸡蛋干炒肉

6咖喱牛肉饭 绿豆汤