莴笋: 一小段， 胡萝卜: 三片， 玉米粒: 30g， 大米: 50g， 小米: 50g
1大米小米淘洗干净，放入电饭煲，按煮粥键。
2烧一锅开水，先放入胡萝卜，再放莴笋、玉米焯水
3捞出蔬菜晾凉，剥掉难消化的玉米皮
4玉米剁成碎粒，剁成适合自家宝宝适合吞咽的大小
5胡萝卜剁成碎粒，剁成适合自家宝宝适合吞咽的大小
6莴笋剁碎，剁成适合自家宝宝适合吞咽的大小
7粥煮到粘稠的性状，放入蔬菜末
8搅拌均匀
9煮大概15分钟，盛出来，全家都可以吃哦
10这里没有三文鱼 没有鹰嘴豆 身边最常见的食材 常用的工具 详细的步骤 教你为心爱的宝贝提供健康安全的辅食
注意蔬菜粒处理到适合宝宝吞咽大小。