原料

西兰花: 半朵， 冷冻阿根廷红虾仁: 200g， 大蒜: 2瓣， 青椒: 1只， 小红尖椒: 1只， 盐:

步骤

1解冻虾仁，焯熟后用凉水冲一下，放一边

2洗净半朵西兰花，焯水后捞出待用

3拍两瓣大蒜，青椒红椒切碎

4锅里热油，下大蒜爆香后，加入青红椒

5放入虾仁略炒一会儿

6放入西兰花

7加盐翻炒，出锅