通心粉: 45g(一人量), 甜椒: 适量, 紫甘蓝: 适量, 生抽: 适量, 盐: 适量, 火腿: 2片
1将甜椒,紫甘蓝切条;火腿切块。
2锅中抹一层油(能少就少啊)
3放入甜椒,紫甘蓝翻炒
4再放入火腿翻炒一小会,加入适量生抽和盐调味。
5水开后放入通心粉煮熟
6把通心粉放进菜里翻拌好后关火
7简简单单的减脂午餐就做好啦
火腿最好快调味的时候再放,因为本来就是熟的. 为了减肥,好好加油吧!✌?