燕麦片: ， 椰蓉: ， 红枣: ， 芝麻: ， 亚麻籽: ， 蜂蜜/糖浆: ， 红糖:
1烤箱预热180度 燕麦片，椰蓉，芝麻，亚麻籽平铺在烤盘里烤10分钟
2糖浆： 2份蜂蜜：1份红糖（可以加vanilla extract） 小火慢热至融化
3将步骤一的混合物和红枣全部倒入碗中 分次加入步骤二的糖浆 边混合边加入糖浆直到mixture有一点黏度
4容器里垫好烘焙纸 五面都要 把步骤4中的混合物放入，压平整 要多施加点压力防止粘不住
5冷却后切开就好啦