芝麻香渍烤南瓜

原料

南瓜: 200g, 橄榄油: 10ml, 黑白芝麻: 5g, 白葡萄酒醋: 15ml, 迷迭香: 适量, 糖: 30g(可酌情添加或减少), 盐: 少许, 大蒜: 1瓣, 清汤: 30ml

步骤

1准备好配料,10ml橄榄油先倒入碗中。

2南瓜表面刷上橄榄油,放上迷迭香,摆上大蒜。放进预热180度的烤箱,20分钟左右。同时将黑白芝麻放入烤盘中,烤至出香味。同时烤~更省能源 (我喜欢更绵软的 ,所以先把南瓜蒸到8分熟)

3烤南瓜同时,将白葡萄酒醋,清汤,盐,糖拌入剩余的橄榄油中。

4南瓜趁热加入酱汁中,用勺子随意切块,加入烤完的芝麻。 待凉却后放入冰箱冷藏至入味。

5用勺子取出装盘,插上迷迭香作点缀。可以摆上水煮芦笋,或其他蔬菜稍作点缀。

6烤制南瓜时也可以用新鲜迷迭香,我用的是迷迭香香料。

7新鲜迷迭香~

小技巧

tips 1.我就用了水煮蔬菜的清汤。 2.关于盐,调酱汁时尝一尝呗~ 3.关于糖,每个人口味不太一样啦,我的可能稍微甜了一点。 4.用金色的南瓜~ 5.也可以直接刷油烤南瓜,但可能时间更久一点,先蒸后烤的南瓜,与酱汁混合很容易烂,但最后用勺子取出,所以影响也不大。


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