【北京早上好】鲜蔬早餐薄饼

原料

小麦薄饼: 2张, 番茄: 1只, 玉米粒: 一小把, 洋葱: 小型的1/3个, 培根: 2片, 马苏里拉芝士: 适量, 现磨黑胡椒: 少许, 意大利综合香料: 少许, 海盐: 少许

步骤

1番茄切粒,洋葱切成小粒,培根切段。(准备食材前,烤箱可以先200℃预热。)

2玉米粒我是买新鲜的然后手剥。备在冰箱里随取随用。当然也可以买速冻的玉米粒。

3准备一些马苏里拉芝士。

4水烧开后,玉米粒先煮一下。大约一分钟。

5锅中倒入少量橄榄油,(没有的话其他的食用油也可以),中火,加入玉米粒翻炒。

6加入洋葱粒和培根,继续翻炒。

7等培根变软,有香气飘出后,加入番茄。

8加入盐、黑胡椒和意大利综合香料。翻炒均匀后关火。

9将处理好的馅料铺在薄饼上,撒上适量马苏里拉芝士。送入烤箱,200℃烤3——5分钟。

10烤3分钟拿出来的话,饼还是软的,可以卷起来以后打包带出门。5分钟的话饼已经烤脆了,适合在家里笃悠悠地吃一顿早餐。不管哪一种,都非常好吃的!

小技巧

1.拍菜谱图时,做了五份薄饼,所以看起来量比较大。不过鉴于大家都不会做五人份早餐,所以给了大家两人份的用量。 2.我用的饼是在宜家餐厅买的“小麦软薄面包”。它虽然叫面包,但其实就是一张饼。我非常喜欢这款薄饼,小麦香气足,回味有淡淡的甜。软的时候吃很有嚼劲,烤脆了以后跟薄底的pizza饼很像。在网上也可以代购到。 3.意大利综合香料也是我在做西菜时候很喜欢用的一种日常调味料,混合了欧芹、迷迭香、牛至叶、百里香等。跟大部分蔬菜肉类很搭。在大型的超市和网上可以买到。


相关菜谱

  • 老北京春饼(薄饼)
  • 薄饼早餐卷
  • (元气早餐)鲜蔬金枪鱼汉堡
  • 早餐快手小薄饼
  • 麦胚早餐薄饼
  • 早上好~请来一锅北非蛋
  • 鲜蔬蛋饼自制营养早餐
  • 杏仁早餐薄饼 Almond pancake
  • 杏仁早餐薄饼 Almond pancake
  • 鲜蔬炒饭
  • 肉片鲜蔬
  • 蛤蜊鲜蔬
  • 鲜蔬沙拉
  • 鲜蔬丁
  • 鲜蔬鸟巢
  • 咖喱鲜蔬
  • 清爽鲜蔬
  • 鲜蔬沙拉
  • 芝麻薄饼……蛋白的好去处
  • 剩余蛋清好去处——杏仁薄饼
  • 早餐好粥道
  • 培根奶酪薄饼-快手早餐
  • 美式早餐pancake煎薄饼
  • 好味鲜芦笋
  • 法式薄饼蛋糕佐鲜莓
  • 芙蓉鲜蔬汤
  • 芙蓉鲜蔬汤
  • 鲜蔬芙蓉汤
  • 鲜蔬意面
  • 五彩鲜蔬汤
  • 彩椒鲜蔬
  • 鲜蔬黄金炒饭
  • 鲜蔬小米面鱼
  • 蔬鲜拌面
  • 本味鲜蔬