金枪鱼火腿三明治

原料

土司(甜,咸,白都可以,看自己口味): 数片, 金枪鱼沙拉: 一罐, 火腿片: 数片, 生菜(球形生菜最好): 适量, 沙拉酱/千岛酱/番茄酱: 适量, 鸡蛋: 数个

步骤

1土司数片,锯齿小刀

2中间切掉一个小方块(有模具也可以切个圆形,或者各种形状,看自己喜欢)

3放入土司框,打入一个鸡蛋!我用的不粘锅,所以没有放油(建议用不粘锅做,不会油腻,更健康)

4插一个用了黄油煎过的,表面会金黄色,口感更脆!喜欢的可以试试!

5继续!把刚才切下来的土司块放进去!摆摆好!

6翻翻面,直到里面的蛋熟,我喜欢有点糖心的,所以不会全熟!

7准备材料!番茄酱,沙拉酱,金枪鱼沙拉罐头,火腿片(先煎熟),生菜(今天没买到球形生菜,用了有机奶油生菜代替,球形的更脆,口感更好!)

8第一片土司抹上金枪鱼沙拉酱

9放上一片生菜,再盖上一片加了鸡蛋的土司

10这块三明治是给我女儿做的,她喜欢沙拉酱(可以替换千岛酱,番茄酱等等)

11盖上一片火腿片

12最上面再盖上一片土司!然后用锯齿刀就可以切的很好看了!

13小家伙最近换牙,所以我切的更小块一点,因为太小了,容易散,插上牙签,就不容易散掉!然后装到盒子里面!作为早餐或者是下午茶点心都是很不错的呢!小小的可以和大家一起分享!

小技巧

买个不粘锅真的很重要!三明治最大的优点就是营养够丰富!有菜有肉!味道也不错,样子好看,小朋友容易接受!也可以替换不同配料,适应各种口味!


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