原料

胡萝卜: 半根， 盐，生抽，蚝油，老抽，豉油: 适量， 玉米: 适量， 水: 适量， 豆腐: 一块， 黑胡椒: 适量， 白菜: 适量， 青萝卜: 适量

步骤

1将蔬菜按照自己喜欢切好

2烧一锅水

3水开后下蔬菜，先下玉米豆腐玉米豆腐不是太好熟

4水在开一次后放调料，然后小火继续煮

5这就是成品啦

小技巧

1调理可以放自己喜欢的，只要不放油就可以，最好也不要放辣椒，辣椒比较开完嘛，咱们不就是为了减肥吗，吃多了就没效果了 2减肥不是只考喝汤就能成功的，也要适量的运动，我喝了一周多，减了两三斤了，大家也可以试试               所有减肥的女孩子都是小天使，祝大家减肥成功，加油↖(^ω^)↗