、西兰花香蕉奶昔。

原料

西兰花: , 香蕉: , 羊奶奶粉: , 凉白开水:

步骤

11、西兰花:掰成小朵,用盐水浸泡洗净。     煮一锅开水,放少许盐,灼熟西兰花。     水开后滚两分钟即可捞起倒入料理机。

22、香蕉:去皮,切片,与羊奶奶粉一并倒入料理机。

33、加入少许凉白开水或蒸馏水,启动料理机,搅打至成糊糊状,倒出即可享用。


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