羊后腿: 200g, 小茴香: 10g, 孜然粉: 30g, 孜然粒: 30g, 洋葱: 半个, 香菜: 1把, 酱油: 10ml, 料酒: 10ml, 盐: 3g, 糖: 3g
1羊肉切5mm厚片,最好肥瘦相间,用2大勺食用油腌一会。香菜洗净切段。
2炒锅里放油,油可以稍微多一点。小火将小茴香和孜然粒煸出香味,然后放一半洋葱炝锅。
3放入羊肉,翻炒大约1分钟,放料酒去腥味。
4继续炒2-3分钟,让水分再蒸发一些,外观参考餐厅里炒烤肉的样子。
5放剩下的洋葱,酱油,盐、糖。
6放入孜然粉,让孜然粉均匀把肉包裹起来,并炒出香味。
7最后,放香菜翻均后立即出锅,香菜要不软塌。