超级快手简单的健康鳗鱼糙米饭

原料

鳗鱼半成品: 半条, 酱油: 五勺, 味林: 五勺, 糖: 半勺, 鸡蛋: 1只, 藜麦、糙米大米: 适量

步骤

1时间需要时间最长的放最前面,先煮饭! 把糙米和大米洗净,倒水,放电饭煲里精煮

2然后就可以准备酱汁啦,把味林、酱油、糖放到锅里加热,融糖,不用放油,会肥哈哈,差不多了就可以关火

3饭煮到还剩10分钟的时候,把切好的半成品鳗鱼放进去

4打蛋,放平底锅里摊平,凝结即可出锅,切丝

5切好了蛋丝,饭也好了,鳗鱼也加热了 拿个大碗,把饭盛出来,把鳗鱼铺在上面,把蛋丝放鳗鱼两旁,倒上酱汁,开吃! 哎哟~简直不要太美味!


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