Salsa调料：: ， 菠萝: 两块， 青葱: 1根， 柠檬汁: 10ml， 香菜碎: 5ml， 盐和黑胡椒: 少许， 三文鱼部分：: ， 两条三文鱼: 500克， 植物油: 少许， 蜂蜜: 20ml， 水: 2.5ml， 红糖: 5ml， 香菜碎: 5ml， 姜碎: 2.5ml， 蒜蓉: 2.5ml， 黑胡椒: 2.5ml， 盐: 1.25ml
1三文鱼简单去皮，随后用厨房纸包住三文鱼吸水。
2取两只碗 碗A放入蜂蜜和水，并搅拌
3碗B中，放入红糖，香菜碎，姜碎，蒜蓉，胡椒和盐，搅拌
4现在制作salsa 调料，将菠萝切成小块(或小丁)，青葱切小段(大概5mm宽)，放入碗C中，并加入柠檬汁，香菜碎，盐和胡椒，搅拌。
5平底锅烧热放植物油转中小火，把三文鱼条放入，将碗A蜂蜜料用刷子刷到三文鱼上面。
6将碗B调料撒在三文鱼表面。 不时用刷子将锅里的油重新涂在三文鱼上。 当三文鱼颜色变白，便可以出锅了(我比较喜欢吃熟的，如果喜欢吃生一点的，不需要等到颜色变全白)
7将碗C菠萝调料装盘~ 开吃！
8P.s. 我用的这个柠檬汁，要是没有，用柠檬挤出柠檬汁也是可以的