酸奶: 一杯， 稀奶油: 适量（没有可换牛奶）， 炼乳: 适量（没有可不放，太酸可加蜂蜜）， 桑葚: 一盒， 葡萄干: 若干， 蔓越莓: 若干， 捷森水果麦片: 适量， 蜜瓜: 三块， 牛油果: 一个， 黑莓酱: 一勺
1把所有的材料放入食品料理机
2打开料理机，让所有材料打破原型重新结合
3自我感觉混合到位后（喜欢粗狂口感的可以缩短料理时间），ok 可以装杯（bi）了。
材料可以根据喜欢偷偷改变，help yourself to