原料
合理搭配?: 健康美味
步骤
1西红柿炒鸡胸肉。
2吐司搭配牛油果鸡胸肉，超好吃。
3酸奶沙拉，杂粮粥。
4鸡胸肉先用淀粉，蜂蜜，辣椒酱，酱油，黑椒粉腌制一段时间，放烤箱烤，味道很赞哟。
5蔬菜鸡肉沙拉。
6蛋白，碳水，纤维，健康脂肪尽量兼顾到。
7牛油果，我的爱。
8其实搭配都差不多啦。
9自己做的全麦面包，实实在在的全麦。
10酸奶沙拉。
11烤南瓜燕麦鸡蛋。
12酸奶，全麦面包，红枣，鸡蛋。
13这个吃完好饱哈哈。
14杂蔬牛油果烘蛋。
15自己做的全麦小面包。
16色彩越丰富，说明吃得越全面吧哈哈。
17红薯紫薯黄薯轮着来。
18依然烤鸡胸肉。
19搭配牛奶一杯。
20酸奶紫薯也是很喜欢的一个搭配。
小技巧
早餐吃得饱，一天没烦恼。 愿我们都热爱生活，吃得开心。
