生酮饮食_椰子饼干

原料

椰子油: 10克, 椰子粉或亚麻籽粉: 15克

步骤

1椰子油10克微波炉软化

2加入10克亚麻籽粉➕5克椰子面粉,搅拌均匀,冰箱冷藏或者直接冷冻10分钟就可以了,

3因为加了亚麻籽粉的缘故,再冰冻一下有种类似核桃饼干的感觉,


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