原料

隔夜馒头: 半个【宝宝一顿的量】， 番茄: 四分之一， 西葫芦: 一小块， 蘑菇: 一朵， 秋葵: 一根， 鸡蛋: 一个， 盐: 适量， 宝宝炒面酱: 可不加， 葱花蒜末: 少许， 糖: 少许

步骤

1准备食材

2把食材处理成合适的大小。

3鸡蛋打散，倒入馒头丁搅拌均匀，倒入适量盐调味。

4锅内倒入食用油。

5油热后倒入馒头丁，翻炒均匀。

6四面金黄后，先把馒头丁盛出来。

7锅内再倒入油，放入葱花蒜末爆香。

8倒入所有蔬菜，翻炒均匀。

9锅内倒入少量温水，把蔬菜煮熟。

10孩子吃可以加入无添加的炒面酱，大人吃，可以加点酱油，糖，胡椒面。

11倒入馒头丁，翻炒均匀就可以了。

12我儿子爱吃黑芝麻酱，我出锅有淋芝麻酱。