什锦炒面

原料

面条 吃多少下多少: , 香肠 随意: , 青豆玉米 若干: , 盐 鸡精 糖 老抽 五香粉 (酌情加)洋葱:

步骤

1虾仁玉米等辅料焯水备用  焯水时  水中可适量放些盐

2面条焯水 捞出  放入碗中加老抽.鸡精.糖 拌匀看颜色觉得浅了加点酱油 主要看个人喜好

3开火 依次放入油洋葱和香肠(个人认为香肠煎一下比较香)大火翻炒5-10秒放入焯了水的辅料翻炒几下 倒入拌好的面条 翻炒几下后按个人喜好放五香粉 胡椒粉 (可放可不放)炒匀出锅

4这是面条吃完后的碗  手机开了闪光拍的   没啥油

小技巧

拌面条主要为了使颜色更好上  不容易 炒过头(喜欢吃焦的除外)在开炒的时候注意 锅子要洗干净  烧热  冷油热锅  不容易粘锅(高级不粘锅除外)这样炒出来的面不会很油腻  对于怕胖 但又管不住嘴的人  罪恶感会少点


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