意大利面: 100g， 小西红柿: 7个， 盐: 适量， 黑胡椒: 适量， 虾仁: 适量， 番茄酱: 适量， 杏鲍菇: 1个， 橄榄油: 适量
1提前备好材料
2杏鲍菇切成小丁
3面煮到差不多，就把划好口的西红柿和西兰花放进去一起煮，把面煮到中间没有白色芯就好了，全部捞出放在一旁，意面倒一点橄榄油拌一下，防止黏在一起。
4锅烧热，加橄榄油，把番茄炒到融化成泥 加入番茄酱 加入水 加少量黑胡椒酱 把准备好的材料全部一起放进去煮 煮好淋在面上
5大功告成
6美美的吃上一顿吧?
什么油都是可以的 杏鲍菇没有也可以换成口蘑 虾仁没有可以不加或者换成火腿也挺好吃的