紫米: ， 红豆: ， 红皮花生: ， 莲子: ， 百合: ， 绿豆: 少许， 红枣: 少许， 土鸡蛋: ， 红糖或白糖:
1前一天把除了鸡蛋和红枣以外的其他材料洗干净 放入保温杯 然后煮开水直接倒入保温杯盖紧盖子 中途不要打开 去睡个美美的觉～
2第二天起来 打开你会发现里面的紫米已经闷烂了 这时候可以直接加糖来吃 不过我喜欢先打个鸡蛋在碗里 然后把东西倒入小锅在热一下加三发勺子黑糖 煮开后直接冲鸡蛋喝！ 真赞！
3煮开很快 水少可以再加点水 水热冷都可以
4最后成果～
你可以只下紫米 或者别的材料都可以 花生什么想更烂可以提前泡好再闷 活学活用嘛～百变不理其中就好了！ 祝大家每天都能吃上营养美味的早餐～～