原料

三文鱼: 三片， 牛油果: 1个， 黄瓜: 两小根， 芥末: 一勺， 盐: 适量， 蜂蜜: 一勺， 醋: 一勺， 胡椒: 适量， 橄榄油: 两勺， 各类蔬菜: 自由搭配， 意面: 适量， 蒜泥: 适量

步骤

1三文鱼 抹好调料，可加蘑菇， 烤箱180~200℃烤20分钟左右，再看，加5或者10分钟。

2沙拉酱 橄榄油2~3勺，蜂蜜 1勺，醋1勺，盐少许，胡椒少许，芥末一勺，蒜泥，拌匀。

3蔬菜洗净，晾干避免太多水分。倒入调好的自制沙拉酱，拌匀。

4spaghetti 水烧开，加入意面，一人份大概手指木粗细，看几个人，相应加，一次控制好水量，加少许盐和油，煮开，小火煮熟，倒掉多余水分，调小火焖干，中间避免盯锅适当搅拌。

小技巧

沙拉酱的调制，材料最好齐全，然后按照个人喜好，加蒜泥与否，搅拌到像过冬一样的粘稠程度会好一点。 在煮spaghetti时候一定要在煮熟之后倒掉水，再小火焖干。