原料

鸡蛋: 1个， 香蕉: 1根， 各类坚果酱(腰果，杏仁，花生): 2tsp， 糖(或肉桂，甜味剂等等): 适量， 香草精(可选): 1/4tsp， 可可粉(unsweetened): 2tsp可加量， 抹茶粉: 同上， 其他味道～:

步骤

1取一根熟香蕉，用叉子捣烂捣碎

2加入酱 充分搅拌 混合均匀

3打一个鸡蛋进去，打散，与上述材料混合液体状

4加入糖，搅拌。加入可可粉，搅拌基本均匀，剩一些干粉也没关系。把杯子内侧刮一下。

5放入微波炉，根据各自功率调整时间。原方1200w一分钟左右，我自己的时间较长，多次查看，表面干了，再插入筷子没有湿粉即可。

小技巧

方子简单，很好操作，只洗一个杯子一个叉子或勺子！！太开心 味道也很好！ 放凉吃感觉更好。 我做完蛋糕底较湿润，我会翻过来再微波一下哈。 自己会继续尝试的。