面粉: 一小碗， 西红柿: 一个， 洋葱: 半个， 土豆: 两个， 卷心菜: 半个， 蒜薹: 十来根， 蒜: 两瓣， 盐、糖、生抽、老抽、鸡精: 少许， 西葫芦: 一个
1小麦粉一小碗，放到大盆中。
2凉白开加少许盐，将盐水加入面粉中，这样可以使拉出的面条劲道。
3一边加水一边揉成絮状，再将絮状揉合成面团。这时水不要太多，硬面团也是后面拉面成型的关键。
4揉光后在盆内放置一会，大概十分钟左右，一定要盖上盖子。
5面醒好后打开盖子，用拳头将面压成面饼，淋一点水继续揉，再压扁，再淋一点水，最后直到面团软硬适中即可。
6揉好的面团加盖放置十五分钟。
7醒好后拿出面团，按个人的量用刀切成剂子，这些面我大概切了三个剂子。
8用擀面杖将面团擀成面饼。
9为了不粘连，在擀好的面饼上抹薄薄一层油，上下都要抹。
10抹好油的面饼放入盆中，盖好保鲜膜放一边就可以准备菜了。
11菜洗干净，把握好量哦。
12菜切好。
13锅内放油放菜，因为都是新鲜蔬菜，很容易出水，加少许盐、胡椒粉、糖、生抽调味，再加一点点老抽调色，出锅前加少许蔬之鲜。
14菜炒好后泼辣子，菜市场有卖那种磨好的辣椒面，要颗粒大的，回家放到小碗里，依据个人口味还可以加芝麻花椒，等油烧热了直接泼上去，会有辣子被油炸过的感觉，香气马上就出来了。油泼面同理，在面上撒辣椒面，再泼油。
15泼好的辣子，好香啊！
16刚刚抹好油的面饼拿出来，切小条，拉开，放入锅内煮。
17在锅内沸腾后加入少许凉水。
18煮好捞出，在面条上放刚才炒好的菜。
19怎么样？不错吧
20面汤也非常美味呢
21再配个蒜简直香爆了！