去皮去骨冰冻鱼: 一大片， 蔬菜: 适量（我用的芥兰菜苗随意）， 鸡汤: 2碗， 葱白: 2支， 蒜瓣: 5粒， 姜: 5片， 花椒: 2大匙， 郫县豆瓣酱: 1大匙， 干红椒: 很多， 葱花: 少许， 素油: 共4大匙， 白糖: 一点点， 盐: 一点点， 淀粉: 1大匙， 姜茸: 少许， 料酒: 1大匙
1冰冻鱼片解冻后，挤干水分，用刀片着切成斜薄片
2把鱼片用少许姜茸，1大匙料酒和1大匙淀粉抓匀，静置至少30分钟
3蔬菜洗净后放在开水锅里烫到断生。锅里加几滴油可以保持菜色翠绿。把蔬菜铺在砂锅里垫底。我用砂锅是因为其保暖性好，最后可以使成品中的香辣鲜味能够互相渗透，而鱼类当然是凉了口味会打折扣的
4炒锅里放1大匙油，把葱段姜片和蒜片加上那1小匙花椒都下去，小火爆香。（有花椒在锅里一定要注意控制油温，不然花椒焦了汤就会发苦。）然后把郫县豆瓣酱也入锅炒散炒出味，加入鸡汤大火煮开后转小火煮2分钟
5把鸡汤中的那些葱姜蒜花椒等用笊篱捞出丢弃，转大火让锅中汤水保持沸腾状态，然后一片一片下鱼片涮之！几乎是几十秒就可以捞出一片鱼片来，摆放在蔬菜底上。全部烫完鱼片后，试一下汤水的味道。不够咸就加点点盐，然后加一丁点白糖提鲜，也综合一下麻辣的刺激口感。汤味合适后就把汤汁注入到有菜有鱼的砂锅里，加上盖子保温
6干净锅子里放3大匙素油，烧到快冒烟时候关火。这个时候把2大匙花椒和很多很多的干红椒铺在鱼片上，不怕辣的可以把干红椒剪开让辣椒籽出来。我吃辣是叶公好龙型的，点到即止的所以用整支红椒。在准备红椒花椒的时候油温刚好下降一些了，不然太高度油温花椒和干红椒还是会发黑发苦的
7把油浇在花椒干红椒上，次拉拉地响过之后香辣味扑鼻。撒上些葱花就大功告成了