白菜花: ， 蕃茄: ， 蒜片: ， 黄油: ， 海天小小盐酱油: ， 黑胡椒粉: ， 白糖:
1热锅化开黄油下蒜片爆香
2下切成小块的蕃茄爆炒至软身，并放些许白糖调整酸味
3下处理好的菜花炒匀
4加入小小盐酱油炒匀
5加盖焖煮5分钟
6撒上少许黑胡椒粉炒匀出锅装盘即可