原料

脱脂希腊酸奶（最好是芒果味儿的，但原味儿也行）: 60g， 颗粒芥末酱: 适量， 咸鸭蛋黄: 1颗， 无糖低脂肉松: 15g， 面包: 一片， 罐头金枪鱼: 可选， 白芝麻: 可选

步骤

1先上张材料图~不过芝麻和金枪鱼都是可选哒

2芥末酱是这样的哦，家乐福进口区有售，名字叫蒲福牌传统颗粒芥末酱

3挑一点芥末酱跟蒸熟（15分钟）碾碎的咸蛋黄和希腊酸奶拌在一起

4材料准备好后，把咸蛋黄、沙拉酱和在一起抹在面包上

5在最上边撒上厚厚的一层肉松就好啦（还可以加上金枪鱼和芝麻，增加优质蛋白质和优质脂肪）！